Hvað er sykursýki? Hver eru einkenni sykursýki?

Sykursýki , sem er í fararbroddi meðal sjúkdóma okkar aldar , er tegund sjúkdóms sem gegnir aðalhlutverki í myndun margra banvænna sjúkdóma og er mjög algengur um allan heim. Fullt nafn sjúkdómsins, Diabetes Mellitus, þýðir sykrað þvag á grísku. Hjá heilbrigðum einstaklingum er blóðsykursgildi á fastandi maga á bilinu 70-100 mg/dL. Aukning á blóðsykri yfir þessu marki bendir venjulega til sykursýki. Orsök sjúkdómsins er ófullnægjandi eða engin insúlínhormónaframleiðsla af einhverjum ástæðum, eða líkamsvefur verða ónæmur fyrir insúlíni. Það eru margar mismunandi tegundir sykursýki Algengasta tegund sykursýki, sem venjulega kemur fram hjá einstaklingum á aldrinum 35-40 ára, er sykursýki af tegund 2 . Í sykursýki af tegund 2, einnig þekkt sem insúlínviðnám, þó að insúlínframleiðsla í brisi sé næg, myndast ónæmi fyrir þessu hormóni vegna þess að viðtakarnir sem greina insúlínhormónið í frumunum virka ekki. Í þessu tilviki er ekki hægt að flytja blóðsykur til vefja með insúlíni og blóðsykursgildi hækkar yfir eðlilegt. Þetta ástand lýsir sér með einkennum eins og munnþurrki, þyngdartapi, of mikið vatn og of mikið að borða.

Það er mjög mikilvægt að fara að fullu eftir meðferðarreglum við sykursýki af tegund 2, sem er aðalorsök margra mismunandi mikilvægra sjúkdóma. Blóðsykur sem helst hátt í langan tíma; Þar sem það veldur varanlegum skaða á öllum líkamanum, sérstaklega hjarta- og æðakerfi, nýrum og augum, ættu einstaklingar sem greindir eru með sykursýki strax að fá sykursýkisfræðslu og fara að fullu eftir næringaráætluninni sem næringarfræðingurinn samþykkir.

Hvað er sykursýki?

Sykursýki, sem almennt er nefnt sykursýki meðal almennings , er yfirleitt þegar glúkósa (sykur) í blóði hækkar yfir eðlilegt, sem leiðir til þess að sykur er í þvagi, sem venjulega ætti ekki að innihalda sykur. Sykursýki, sem hefur mismunandi afbrigði, er meðal algengustu sjúkdóma í okkar landi og í heiminum. Samkvæmt tölulegum upplýsingum frá Alþjóða sykursýkissambandinu er einn af hverjum 11 fullorðnum með sykursýki og á 6 sekúndna fresti deyr einn einstaklingur vegna sykursýkistengdra vandamála.

Hver eru einkenni sykursýki?

Sykursýki lýsir sér með þremur grunneinkennum hjá einstaklingum. Þetta má nefna að borða meira en venjulega og vera óánægður, tíð þvaglát, þurrkur og sætleiki í munni og því löngun til að drekka of mikið vatn. Fyrir utan þetta er hægt að skrá önnur einkenni sykursýki sem geta komið fram hjá fólki sem hér segir:

• Tilfinning um máttleysi og þreytu
• Hratt og óviljandi þyngdartap
• Óskýr sjón
• Óþægindi í formi dofa og náladofa í fótum
• Sár gróa hægar en venjulega
• Þurrkur í húð og kláði
• Asetónlík lykt í munni

Hverjar eru orsakir sykursýki?

Sem afleiðing af mörgum rannsóknum á orsökum sykursýki hefur verið komist að þeirri niðurstöðu að erfðafræðilegar og umhverfislegar orsakir gegni hlutverki saman við sykursýki. Það eru í grundvallaratriðum tvær tegundir sykursýki : Sykursýki af tegund 1 og sykursýki af tegund 2. Þættirnir sem valda sjúkdómnum eru mismunandi eftir þessum tegundum. Þrátt fyrir að erfðafræðilegir þættir spili stórt hlutverk í orsökum sykursýki af tegund 1, eru veirur sem skaða brislíffæri, sem framleiðir insúlínhormónið sem tekur þátt í að stjórna blóðsykri, og truflanir í starfsemi varnarkerfis líkamans einnig meðal þeirra þátta sem valda sjúkdómnum. Að auki má nefna orsakir sykursýki af tegund 2, sem er algengari tegund sykursýki, sem hér segir:

• Offita (of þung)
• Að hafa sögu um sykursýki hjá foreldrum
• Háan aldur
• Kyrrsetu lífsstíll
• Streita
• Meðgöngusykursýki á meðgöngu og fæðingu barns með hærri fæðingarþyngd en venjulega

Hverjar eru tegundir sykursýki?

Tegundir sykursýki eru taldar upp sem hér segir:

• Sykursýki af tegund 1 (insúlínháð sykursýki): Tegund sykursýki sem kemur venjulega fram á barnsaldri, stafar af ófullnægjandi eða engri insúlínframleiðslu í brisi og krefst utanaðkomandi insúlíninntöku.
• Sykursýki af tegund 2: Tegund sykursýki sem kemur fram vegna þess að frumur verða ónæmar fyrir hormóninu insúlíni sem stjórnar blóðsykri.
• Duld sjálfsofnæmissykursýki hjá fullorðnum (LADA): Tegund insúlínháðs sykursýkissjúkdóms svipað og sykursýki af tegund 1, sem sést á eldri aldri og stafar af sjálfsofnæmi (líkaminn skaðar sjálfan sig vegna bilunar í ónæmiskerfinu).
• Þroskunarsykursýki (MODY): Tegund sykursýki svipað og sykursýki af tegund 2 sem sést á unga aldri.
• Meðgöngusykursýki: Tegund sykursýki sem þróast á meðgöngu

Fyrir utan þær tegundir sykursýki sem nefndar eru hér að ofan , er forsykursýkistímabilið, sem almennt er kallað duld sykursýki , tímabilið fyrir myndun sykursýki af tegund 2, þegar blóðsykur hefur tilhneigingu til að hækka aðeins án þess að vera nógu hár til að greina sykursýki, og hægt er að koma í veg fyrir eða hægja á myndun sykursýki með réttri meðferð og mataræði er nafnið. Tvær algengustu tegundir sykursýki eru sykursýki af tegund 1 og sykursýki af tegund 2 .

Hvernig er sykursýki greind?

Tvö grunnprófin sem notuð eru við greiningu á sykursýki eru blóðsykursmæling á fastandi maga og Oral Glucose Tolerance Test (OGTT), einnig þekkt sem sykurálagspróf. Hjá heilbrigðum einstaklingum er blóðsykursgildi á fastandi maga á bilinu 70-100 mg/dl að meðaltali. Fastandi blóðsykur yfir 126 mg/dl nægir til að greina sykursýki. Ef þetta gildi er á milli 100-126 mg/Dl er blóðsykur eftir máltíð rannsakaður með því að bera OGTT á einstaklinginn. Sem afleiðing af blóðsykri 2 tímum eftir upphaf máltíðar er blóðsykursgildi yfir 200 mg/dl vísbending um sykursýki og blóðsykursgildi á milli 140-199 mg/Dl er vísbending um fyrir sykursýki. tímabil, kallað forsykursýki. Að auki bendir HbA1C próf, sem endurspeglar blóðsykursgildi um það bil síðustu 3 mánaða, sem er hærra en 7%, til greiningar á sykursýki.

Hvernig ættu sykursjúkir að borða?

Sykursjúkir fylgja oft sérstöku mataræði. Sykursýkismataræði eða sykursýkisnæring þýðir að borða hollasta matinn í hóflegu magni og halda sig við venjulegan máltíðartíma. Hollt mataræði sem er náttúrulega ríkt af næringarefnum og lítið af fitu og kaloríum ætti að vera valið í mataræði sykursjúkra. Uppistaðan eru ávextir og grænmeti og heilkorn. Reyndar getur næring sykursýki verið ein besta næringaráætlunin fyrir marga. Ef þú ert með sykursýki eða forsykursýki mun læknirinn líklega mæla með því að þú sjáir næringarfræðing til að hjálpa þér að þróa heilbrigt mataræði. Þetta mataræði getur hjálpað þér að stjórna blóðsykrinum (glúkósa), stjórna þyngd þinni og stjórna áhættuþáttum hjartasjúkdóma eins og háþrýstings og hárrar blóðfitu. Regluleg stjórnun er nauðsynleg í sykursýki. Sykur krefst reglulegrar heilsuskoðunar þar sem hann getur kallað fram marga aðra sjúkdóma. Ekki aðeins mataræðið heldur einnig hið reglubundna eftirlit mun skipta miklu máli fyrir sykursjúka, eins og fram kemur í svari við spurningunni um hvernig eigi að framkvæma skoðun.

Hvers vegna er mataræði mikilvægt fyrir sykursjúka?

Þegar þú neytir auka kaloría og fitu, það er meira en dagleg kaloríaþörf þín, skapar líkaminn óæskilega hækkun á blóðsykri. Ef blóðsykri er ekki haldið í skefjum getur það leitt til alvarlegra vandamála eins og hás blóðsykurs (blóðsykursfalls) og ef það heldur áfram getur það valdið langvarandi fylgikvillum eins og tauga-, nýrna- og hjartaskemmdum. Þú getur hjálpað til við að halda blóðsykrinum innan öruggra marka með því að velja hollt matarval og fylgjast með matarvenjum þínum. Fyrir marga með sykursýki af tegund 2 getur þyngdartap gert það auðveldara að stjórna blóðsykri og veitir fjölda annarra heilsubótar. Af þessum sökum getur verið nauðsynlegt að fá aðstoð frá offituaðgerðum og grípa til aðferða eins og magablöðru sem má gleypa og magahylki ef læknir telur þess þörf.

Hvað er falinn sykur?

Falinn sykur er vinsælt hugtak meðal almennings. Blóðsykursgildi einstaklings er hærra en það ætti að vera, en það er ekki innan þess háa marka sem myndi teljast sykursýki. Gildin sem fást vegna greiningarinnar sem gerð var hjá slíkum sjúklingum eru ekki innan eðlilegra marka. Hins vegar er það ekki nógu hátt til að greinast með sykursýki af tegund 2. Í þessum tilvikum er læknisfræðileg greining á duldri sykursýki gerð. Jafnvel þó að duldir sykursýki teljist ekki sykursjúkir, eru þeir í raun umsækjendur fyrir sykursýki. Það er mjög mikilvægt að gera nauðsynlegar varúðarráðstafanir fyrir sjúklinga sem greinast með forsykursýki þar sem þeir eru í áhættuhópnum.

Hver eru einkenni duldrar sykursýki?

Þó að greining á duldri sykursýki sé metin með því að skoða hungur- og mettunargildi, þá eru ákveðnar ástæður sem koma sjúklingum á þetta stig. Mismunurinn á líðan einstaklings getur vakið upp spurninguna um hvort sykursýki sé falin. Algengasta af þessum mun er hungur og fljótur að borða. Það er tekið fram að duldir sykursjúkir sýna í raun sykursýkiseinkenni að hluta til vegna tilhneigingar þeirra til sykursýki. Sérstaklega kemur fram hunguróþol og spenna hjá sjúklingum með sykursýki. Eins og sést á muninum á blóðsykursgildum á föstu og eftir máltíð getur ójafnvægi í blóðsykri komið fram við kreppur fyrir sætt mat. Jafnvel þó að við tökum ekki eftir þessum kreppum í daglegu lífi okkar geta þær gefið okkur lítil merki. Aftur eru aðstæður eins og syfja, þreyta og máttleysi eftir að borða smáatriði sem geta komið fyrir hvern sem er. En ef það er vegna falins sykurs mun þér örugglega líða aðeins öðruvísi. Ef þú finnur fyrir þessari óvissu eða ert ekki viss ættir þú örugglega að leita til læknis. Eitt öruggasta einkenni forsykursýki er þessi máttleysi og syfja. Eftir máltíð kemur skyndilega fyrir þreytu og svefn byrjar.

Hver eru meðferðaraðferðir við sykursýki?

Aðferðir til að meðhöndla sykursýki eru mismunandi eftir tegund sjúkdómsins. Í sykursýki af tegund 1 ætti að beita læknisfræðilegri næringarmeðferð af nákvæmni samhliða insúlínmeðferð. Mataræði sjúklingsins er skipulagt af næringarfræðingi í samræmi við insúlínskammt og áætlun sem læknirinn mælir með. Líf einstaklinga með sykursýki af tegund 1 er hægt að gera miklu auðveldara með kolvetnatalningunni, þar sem hægt er að stilla insúlínskammtinn í samræmi við magn kolvetna í matnum. Hjá einstaklingum með sykursýki af tegund 2 felur meðferð almennt í sér notkun sykursýkislyfja til inntöku til að auka næmni frumna fyrir insúlínhormóninu eða auka beint losun insúlínhormóns, auk þess að tryggja næringaráætlunina.

Ef ekki er fylgt þeim hlutum sem þarf að huga að við sykursýki og ráðlögðum meðferðarreglum, leiðir hár blóðsykursgildi til margra heilsufarsvandamála, sérstaklega taugakvilla (taugaskemmda), nýrnakvilla (skemmdir á nýrum) og sjónhimnukvilla (skemmdir á sjónhimnu augans). Þess vegna, ef þú ert einstaklingur með sykursýki, ekki gleyma að fara reglulega í eftirlit.